Garmin Vivoactive 4 recensie

Beoordeling van twee minuten

De Garmin Vivoactive 4 maakt deel uit van Garmin's snel groeiende reeks touchscreen-hardloophorloges en zit in het midden van de line-up, zowel qua prijs als qua functies.

De Vivoactive 4 is nog steeds aanzienlijk goedkoper dan de Fenix- en Forerunner-vlaggenschepen van het bedrijf, en dankzij slimme wijzigingen aan de bedieningselementen is de kans veel kleiner dat je het volgen van trainingen per ongeluk pauzeert en stopt met touchscreen-swipes en prods.

Het is een geweldige fitnesstracker, zolang je maar blij bent om enkele van de maandelijkse monitoringstatistieken te missen die worden aangeboden door de geavanceerdere apparaten van Garmin.

Het is mogelijk dat we de komende maanden een nieuwe Vivoactive 5 zien, hopelijk met bijgewerkte hardware voor dezelfde lanceringsprijs. Als alternatief zou Garmin ervoor kunnen kiezen om te doen wat het deed met de Instinct, en een licht bijgewerkte versie uitbrengen met toegevoegde zonne-energie om de batterij voor een lange tijd bij te vullen.

Als u niet zeker weet of u voor de Vivoactive 4 moet kiezen of wat geld moet besparen door het vorige model op te halen, bekijk dan onze volledige vergelijking: Garmin Vivoactive 3 versus Garmin Vivoactive 4.

Garmin Vivoactive 4 prijs en releasedatum

De Garmin Vivoactive 4 werd in september 2022-2023 aangekondigd op de IFA-conferentie en is een vervolg op de Vivoactive 3 uit 2017.

Het was bij de lancering geprijsd op $ 349,99 (£ 259,99, AU $ 499,99), maar kan nu worden gekocht voor ongeveer $ 300. Dat is iets meer dan de Garmin Forerunner 645 Music, en laadt minder dan een Forerunner 945 of Fenix 6.

De Vivoactive 4 is een goede manier om Garmin horloge-tracking te volgen zonder een enorm gat in uw financiën te blazen. Als je een goedkoper alternatief wilt, kun je kiezen voor de Vivoactive 3, hoewel dit oudere model nu behoorlijk verouderd begint te raken.

Garmin Vivoactive 4 ontwerp

Afmetingen van 45,1 x 45,1 x 12,8 mm
5ATM waterbestendigheid
Gorilla Glass 3 schermbescherming

De Garmin Vivoactive 4 lijkt redelijk op de Vivoactive 3 en Foreunner 645. Rond de rand van het horloge zit een zilveren, maar niet chroomglanzende metalen band. Het scherm wordt beschermd door Gorilla Glass 3-technologie, maar het is niet verzonken zoals dat van de Fenix 6, waardoor het iets kwetsbaarder is. Elk stukje van dergelijke bescherming draagt echter bij aan de afmetingen van een horloge.

We zijn overgestapt op de Vivoactive 4 van het gebruik van de Forerunner 645 Music. Het is het horloge dat we gebruiken om hardloopsessies van week tot week bij te houden.

De Vivoactive 4 is groter, en dat is aanzienlijk zo. Maar koop gewoon een Vivoactive 4S als u een slank horloge wilt, want het heeft vergelijkbare functies met een iets kleiner scherm en een batterij.

Dit is een comfortabel horloge om te dragen, maar opnieuw wint de Forerunner 645 hier iets. De standaard siliconenband van de Vivoactive 4 is dikker en geeft minder "meegeven" dan die van de Forerunner. Hoe lichter en kleiner een horloge is, hoe kleiner de kans dat u na een paar uur merkt dat het zelfs om uw pols zit.

We merken dat we de Vivoactive 4 elke dag een paar uur uittrekken. Je krijgt alleen boze inkepingen in je pols als je de riem extra strak vastmaakt.

Het is niet nodig om het uit te doen, behalve om op te laden, als u het de hele dag wilt dragen. De Vivoactive 4 heeft een waterdichtheid van 5ATM, niet alleen voldoende om te douchen maar ook om te zwemmen.

Garmin Vivoactive 4 scherm

1,3-inch 260 x 260 transflectief MIP-scherm
Helder in fel zonlicht, heeft voorlicht binnenshuis nodig
Altijd zichtbaar

De Garmin Vivoactive 4 heeft een 1,3-inch scherm met een resolutie van 260 x 260 pixels, dezelfde specificaties als de Fenix 6.

Dit scherm zal er niet al te indrukwekkend uitzien voor degenen die nog niet eerder een Garmin of vergelijkbaar horloge hebben gehad. Dit zijn transflectieve schermen, wat betekent dat ze licht reflecteren zodat ze op een heldere dag duidelijker worden.

Dit is het tegenovergestelde van de LCD- en OLED-schermen die in veel andere smartwatches worden gebruikt. Ze moeten de helderheid verhogen om te kunnen concurreren met zonlicht, in plaats van erdoor te worden 'aangedreven'.

De Garmin Vivoactive 4 straalt ook licht uit, waardoor je het display in een donkere kamer goed kunt zien. Maar dit lampje gaat alleen branden als u met het horloge communiceert of het een polsbeweging naar uw gezicht geeft. Dit scherm verbruikt heel weinig stroom als het niet verlicht is, en geeft 24/7 content weer, totdat de batterij leeg is.

Dit is nog steeds het beste soort scherm voor hardlooptraining buitenshuis. U hoeft zich geen zorgen te maken
over het schudden van uw pols zodat u uw tempo halverwege kunt zien. Het is er gewoon, de hele tijd op het scherm. En er is geen accubelasting bij betrokken.

Garmin Vivoactive 4 interface en bedieningselementen

Verbeterde touchscreen-implementatie
Vrij eenvoudige, platte interface
Twee hardwareknopen

De Vivoactive horloges hebben minder knoppen dan die in de Fenix en Forerunner serie, omdat het een touchscreen tracker is. Garmin heeft echter twee knoppen op de Garmin Vivoactive 4 geplaatst in plaats van die op de Vivoactive 3.

Dit is waarschijnlijk een reactie op klachten, het is veel te gemakkelijk om per ongeluk een training te pauzeren of te beëindigen met de Vivoactive 3.

Tijdens het sporten wordt het scherm van de Vivoactive 4 gebruikt om door informatieschermen te bladeren. Maar om het volgen te pauzeren en te stoppen, gebruik je de knoppen. Het resultaat? We hebben nul van de problemen gehad die veel eigenaren van Vivoactive 3 hebben ondervonden.

Je zou kunnen aannemen dat de Garmin Vivoactive 4 meer aanvoelt als een smartwatch dan de zeer op oefeningen gerichte Forerunners en Fenix-producten. De interface is hier echter grotendeels hetzelfde.

U veegt op en neer vanaf de wijzerplaat om toegang te krijgen tot zowel extra informatieschermen als apps. De Vivoactive 4 gebruikt, net als andere Garmins, de Connect IQ app store om software aan het horloge toe te voegen. Een paar jaar geleden dachten we dat deze app store misschien meer van het soort apps zou krijgen dat je op Wear OS of een Apple Watch ziet. Maar deze interface laat zien dat dit geen doel is.

Als je bijvoorbeeld Flappy Bird installeert, een kloon van slechte kwaliteit van een mobiel spel dat in 2013 is opgeblazen, wordt het automatisch gestart wanneer je naar de "info" -pagina boven de wijzerplaat bladert. We hebben misschien niet per ongeluk een run-trackingsessie geannuleerd met de Garmin Vivoactive 4, maar we hebben Flappy Bird per ongeluk een dozijn keer of meer geladen.

Blijf uit de buurt van dergelijke apps en het komt wel goed.

Garmin Vivoactive 4 training volgen

Solide tracking van locatie en hartslag
Broadcast HR-modus heeft werk nodig
Het scherm is geweldig voor het controleren van statistieken tijdens de training

De Garmin Vivoactive 4 is een uitstekende fitnesstracker. Als je overschakelt van de Forerunner 645 Music, krijg je eigenlijk nog een aantal statistieken om over na te denken. Er is Pulse OX, die SPO2, lichaamsbatterij en ademhaling meet. We zullen hier straks meer op ingaan.

Maar het enige ontbrekende onderdeel is misschien wel belangrijker voor sommigen van jullie. Het heet Prestatieconditie, een statistiek die beoordeelt hoe goed u presteert in vergelijking met uw basislijn, elke keer dat u een oefening bijhoudt. Dit wordt grofweg beoordeeld door de hartslag af te zetten tegen inspanning. Het is niet altijd 100% betrouwbaar, maar het is een geweldige motiverende statistiek bij het gebruik van de Forerunner- en Fenix-horloges.

Telkens wanneer we met een Forerunner rennen terwijl we een kater hebben of lichtjes onder het weer, kun je er zeker van zijn dat de prestatieconditie dit zal verbeteren en eindigen met minder dan geweldige figuren. Garmin had deze statistiek aan de Vivoactive kunnen toevoegen, omdat deze niet afhankelijk is van een speciale sensor. Garmin heeft het weggelaten omdat dit bedoeld is als een sport of zo onder de duurdere voorlopers, en we missen het.

De Vivoactive 4 mist ook statistieken over "trainingsbelasting", te zien in de Gamin Connect-app met een Forerunner. Dit geeft aan of u de afgelopen zeven dagen hard genoeg heeft gewerkt om uw conditie te verbeteren of op peil te houden. En aan het einde van een training vertelt het u niet het aanbevolen interval voordat u opnieuw gaat trainen, op basis van de kracht van de training.

Wil je dat je tracker echt de druk uitoefent en je vertelt wanneer je er niet echt moeite voor doet, zelfs als je regelmatig traint? De Vivoactive 4 doet dit niet in dezelfde mate als een Fenix 6 of Forerunner 645.

De basis is echter goed. GPS-tracking lijkt net zo goed als die van elk Garmin-horloge. Het lijkt misschien alsof u af en toe aan de verkeerde kant van de weg staat, of suggereert dat u door een gebouw bent gelopen, maar de verbinding is solide en GPS-vergrendeling vindt plaats binnen een paar seconden na de eerste driehoeksmeting in een gebied.

Het volgen van de hartslag is meestal goed, met een voor de hand liggend probleem. Opnemen tijdens het sporten is betrouwbaar voor een polsgebonden sensor. De Vivoactive 4 volgt veranderingen in inspanning redelijk snel tijdens het hardlopen. Er zijn geen onverwachte dalen of pieken, en Garmin strijkt de gegevens niet zo glad af dat het na verloop van tijd een artistiek impressionistisch beeld van uw hartslag wordt. De update is tijdens de eerste paar minuten van tracking iets langzamer, maar dit is niets nieuws.

De uitzendmodus is waar we problemen hadden. Dit is waar de Vivoactive 4 zijn hartslaggegevens via ANT + verstuurt, om zich effectief te gedragen als een hartslagband. We hebben deze modus gebruikt voor een indoor cycling-sessie op Zwift en het is mislukt. De hartslagmeting had meestal rond de 137-150 slagen per minuut moeten liggen, maar het bleef een uur lang rond de 90 tot 100 slagen. Welk algoritme Garmin momenteel ook gebruikt voor de uitzendmodus, het lijkt niet erg goed te werken.

We zijn er echter zeker van dat Garmin dit in een update zal aanpakken, aangezien het duidelijk geen fundamenteel probleem met de hardware is.

Met de Vivoactive 4 kunt u een groot aantal oefeningen volgen, meer dan 20. En andere kunnen worden toegevoegd via een Connect IQ-download. Sommige hebben gewoon verschillende weergaven van gegevens, de bits die u op het scherm ziet terwijl u ze daadwerkelijk bijhoudt.

Er zijn hier echter ook diepere dingen. De Vivoactive 4 heeft golftracking compleet met gegevens voor specifieke banen. En het horloge kan zich gedragen als een coach tijdens de trainingen van Garmin. Deze vertellen u welke oefeningen u moet uitvoeren, direct om uw pols, en zijn vooral handig voor trainingen in sportschoolstijl.

Het grote scherm van de Vivoactive 4 is ook een geweldig canvas voor trainingsgegevens. Tijdens het hardlopen toont de standaardweergave bijvoorbeeld de duur, afstand, tempo en je hartslag. Ze zijn allemaal comfortabel ingedeeld op één scherm. Het lijkt minder krap dan onze gebruikelijke Forerunner 645, ook al klinkt de verschuiving van een 1,2-inch scherm naar een 1,3-inch niet zo groots.

Er is geen Garmin prestatieconditie-stat om naar te kijken zoals bij tophorloges. Dat betekent dat de Vivoactive 4 iets misloopt op intuïtieve prestatiebewaking van week tot week.

In plaats daarvan krijgt u een stapel andere stukjes "gezondheids" -gegevens. Pulse OX meet uw SpO2, het zuurstofverzadigingsniveau in uw bloed. Het gaat om een iets andere hardware voor de hartslagsensor. De optische hartsensor van een hardlooptracker vuurt meestal een groen licht in je huid en registreert vervolgens het lichtniveau dat wordt waargenomen door een kleine sensor die ernaast zit. SpO2 registreert twee sets resultaten, één met infrarood, om ook uw zuurstofsaturatie te berekenen.

U kunt het verschil zien door de Garmin Vivoactive 4 en Forerunner 645 te vergelijken. De 645 heeft drie kleine groene LED's rond één lichtsensormodule. De Vivoactive heeft twee grotere lichtbronnen en twee sensoren.

Velen van u zullen uw SpO2-resultaten misschien niet zo interessant vinden. Als je een redelijk goede gezondheid hebt, zul je waarschijnlijk consistente resultaten boven de 95% zien, je schouders ophalen en weinig aandacht besteden aan Pulse OX. En als het aanzienlijk lager is, is het tijd om naar uw arts te gaan, niet om uw trainingsregime te verhogen.

De Garmin Vivoactive 4 meet ook hoe vaak u gedurende de dag in een minuut inademt. Het doet dit algoritmisch, op basis van uw hartslag en hartslagvariatie. We vonden deze gegevens niet bijzonder nuttig, net als Pulse OX. Het kan echter interessanter zijn als u vermoedt dat u slaapapneu heeft. Maar nogmaals, dit is iets om met uw arts over te praten. Garmin Connect kan u tot nu toe alleen helpen.

Body Battery is het extra gegevensveld dat u misschien nuttig vindt. Het maakt een grafiek van wat het denkt dat de brandstofreserves van uw lichaam zijn. Slapen maakt het helemaal af. Oefening en algemene stress put het uit. Dit is sterk afhankelijk van de hartslagvariatie, dus het is iets interessanter dan iets waardoor de grafiek eenvoudigweg sneller daalt op basis van tijd en trainingssessies.

Prestatieconditie uitgeschakeld, Body Battery erin: dit is een van de belangrijkste verschillen tussen de Vivoactive 4 en een van de duurdere horloges van Garmin. Dit is een iets meer 'lifestyle'-leunende tracker, maar de diepte van de opgenomen gegevens is verder nog steeds groot. Er is minder een gevoel dat de statistieken van Garmin vervaagd en vaag zijn dan bij bijna alle andere trackermerken.

Andere informatie die de Garmin Vivoactive 4 registreert, omvat uw slaap en het aantal verdiepingen dat u elke dag beklimt met behulp van de hoogtemeter van het horloge.

De slaapgegevens worden opgesplitst in de gebruikelijke REM-, diepe slaap- en lichte slaapfasen, maar u kunt ook uw pulsoxymeter en ademhalingsgegevens voor elke nacht bekijken. Dit lijkt gedeeltelijk een manier om meer dan rivaliserende trackers in te pakken. Maar het is ondersteunend bewijs als je een wetenschappelijk onderbouwd gekreun wilt hebben over de slechte slaap die je gisteravond hebt gehad.

Garmin Vivoactive 4 andere functies

Muziekondersteuning is welkom, zij het een beetje onhandig
Garmin Pay heeft geen ondersteuning in het VK
Beperkte app-bibliotheek

Muziek is misschien wel de belangrijkste extra feature van de Garmin Vivoactive 4. Er is een prijsverschil van $ 50 / £ 50 tussen de standaard Forerunner 645 en Forerunner 645 Music, maar hier krijg je standaard muziekstreaming.

En dat betekent 3,6 GB opslagruimte om podcasts, afspeellijsten en albums toe te voegen. U kunt uw Vivoactive 4 op een laptop aansluiten om handmatig bestanden toe te voegen. Het bestandssysteem verschijnt als je dat doet, en er zijn aparte mappen voor podcasts en muziek.

De band ondersteunt ook Deezer en Spotify, waarvoor je voor beide services een Premium-abonnement nodig hebt. Te oordelen naar de vele recensies van apps met één ster op Connect IQ, heeft Garmin het proces van het koppelen van uw account niet soepel genoeg gemaakt. We moesten er ook een tijdje aan besteden.

Zodra de Vivoactive 4-app is geïnstalleerd, moet je in het instellingenmenu van het horloge graven om de instelling van de muziekaanbieder te vinden, die vervolgens naar je telefoon leidt om de accountkoppeling te vragen. Maar waarom kunnen we dit niet rechtstreeks vanuit Connect IQ doen?

De integratie van de muziekservice van Garmin is onhandig. Maar als je eenmaal aan de slag bent, werkt het perfect en implementeert het zelfs kleine vertolkingen van albumhoezen. Er is geen luidspreker op de Vivoactive 4. U sluit een draadloze hoofdtelefoon rechtstreeks aan, zodat u zonder telefoon kunt werken.

Garmin Pay is de andere technische functie. Hiermee kunt u draadloos betalen, net als Apple Pay of Google Pay. In de VS ondersteunt het een aantal belangrijke banken, waaronder Chase, Bank of America en Wells Fargo. Britse kopers hebben minder geluk. Santander is de enige bekende naam op de lijst.

Als uw bank Garmin Pay niet ondersteunt, kunt u er geen gebruik van maken. Bekijk de lijst voordat u een Vivoactive 4 koopt.

Het horloge kan ook enkele basisprincipes van een smartwatch aan. Meldingen van uw telefoon-apps komen binnen en u kunt, indien van toepassing, kiezen welke. Het scherm van de Vivoactive 4 is een prima manier om een e-mailheader of een snel WhatsApp-bericht te lezen, en je kunt ze beantwoorden met vooraf gespecificeerde standaardantwoorden.

U kunt hier geen berichten dicteren via een microfoon of met een digitale assistent praten. We meenden het toen we zeiden "smartwatch basics".

Er zijn ook schermen voor het weer, uw aanstaande agenda-items en u kunt uw waterverbruik volgen als u dat wilt. Met Connect IQ kunt u ook meer van deze micro-apps toevoegen. Ons advies: behandel de Vivoactive 4 niet als een smartwatch, en verwacht niet dat hij veel meer doet dan de simpele dingen.

Hoe meer apps je hebt geïnstalleerd, hoe zwaarder de interface lijkt. Onthoud dat er hier geen specifiek gebied voor apps is. Ze komen ofwel in het trainingsmenu terecht, wat prima is, of in de carrousel van schermen die boven en onder de wijzerplaat zitten. U wilt alleen pagina's behouden die u hier daadwerkelijk gebruikt, anders begint het te voelen als een vuilnisbelt die u nooit meer wilt bezoeken.

Onze huidige lay-out bevat alleen de hartslagmetingen van de afgelopen vier uur, het display van de lichaamsbatterij, muziekbediening en meldingen. Vermijd de kleine (we bedoelen echt kleine) selectie games van Connect IQ. Ze zijn allemaal slecht en erg oud. Apps van derden die u wellicht handig vindt, zijn onder meer de periodetracker en Pomodoro, een productiviteitstechniek waarbij u intensief 25 minuten lang werkt. Pomodoro werkt ook als een trainingsactiviteit, dus verstopt de Vivoactive 4 niet.

We zijn redelijk tevreden met de beperkte app-bibliotheek van het horloge. Zelfs met een touchscreen voelt de Garmin Vivoactive 4 niet aan als een ultrasnelle, krachtige smartwatch. Schermovergangen zijn 'digitaal', zonder de op fysica gebaseerde effecten die in een Apple Watch worden gebruikt om de software organischer en responsiever te laten aanvoelen.

Garmin Vivoactive 4 batterijduur

Vier tot vijf dagen batterijduur met regelmatige bijgehouden runs
Tot acht dagen gebruik zonder actieve tracking
Eigen oplaadpoort

Garmin zegt dat de batterij van de Vivoactive 4 tot acht dagen meegaat met standaard tracking, waar je geen gps gebruikt, voor zes uur gps-tracking met muziek of tot 18 uur zonder muziek.

Het duurde vier dagen voor ons, inclusief twee uur GPS-gebruik tijdens twee hardloopsessies en nog een uur hartslaguitzending voor een indoor-fietssessie. We hebben geen muziek gestreamd tijdens de runs.

Onze real-world ervaring is duidelijk ver onder de eigen claims van Garmin, gezien ons GPS-gebruik slechts 11% van de batterij gebruikt volgens de officiële specificaties. De levensduur van de Vivoactive 4 is echter iets beter dan die van de kleinere Forerunner 645 Music. En terwijl we het horloge aan het herzien waren, speelden we waarschijnlijk meer met de interface dan drie maanden nadat we het hadden gekocht.

Train om de andere dag en het zou minstens iets meer dan een halve week moeten duren. Toch is er hier geen echte vooruitgang op het gebied van batterij-efficiëntie, en de Vivoactive 4 wordt getoond door de Huawei Watch GT 2. Hij gaat meer dan een week mee, zelfs met verschillende GPS-bijgehouden runs. Maar we trainen liever met een Garmin-horloge dan met een Huawei.

De Vivoactive 4 maakt gebruik van een plug-in oplader, een kleine eigen kabel, net als die van de Vivoactive 3 en Fenix 6. Opladen van nul naar volledig duurt ongeveer een uur.

Vonnis

De Garmin Vivoactive 4 is een iets toegankelijker alternatief voor de high-end Forerunner en Fenix hardloophorloges van Garmin. Het biedt alle basisfuncties, waaronder geweldige GPS, hartslagmeting en muziekstreaming voor minder geld dan een Forerunner 645 Music. En heel veel minder dan een Forerunner 945 of Fenix 6.

Wat verlies je? Dit is een gedeeltelijk aanraakbediend horloge. Maar in tegenstelling tot de Vivoactive 3 introduceert het niet veel vervelende problemen.

Ook krijg je minder advies over je prestaties en training.Niets van dit alles is afhankelijk van hardware, maar Garmin moest enige afstand bewaren tussen de Vivo- en Forerunner / Fenix-horloges.

In plaats daarvan zijn er statistieken die te maken hebben met uw algemene gezondheid. Body Battery is geen slechte manier om ervoor te zorgen dat je niet in de grond loopt en ademhalings- / SpO2-cijfers voegen nog meer statistieken toe aan de gumbo.

Voor wie is dit?

De Garmin Vivoactive 4 is een goed horloge voor degenen die regelmatig willen trainen en die oefening nauwkeurig willen volgen, maar zich niet al te veel zorgen maken om ervoor te zorgen dat elke sessie telt.

Hoewel het veel van dezelfde gegevens registreert als de eersteklas hardloophorloges van Garmin, waren de statistieken meer gericht op gezondheid dan op prestaties en vooruitgang.

Moet je het kopen?

Wil je jezelf ertoe aanzetten om elke maand seconden minder minuten per kilometer te besparen? Of je tijdens een sessie echt focussen op je prestaties? Een Garmin Forerunner is waarschijnlijk een beter horloge dan een Vivoactive 4. De Forerunner 645 Music is het voor de hand liggende alternatief.

Als je echter meer om algemene fitheid geeft en je jezelf graag een beetje ontlast, is de Garmin Vivoactive 4 uitstekend. Het kost minder dan de Forerunner-modellen, ondersteunt muziekstreaming en verzamelt eigenlijk vrijwel dezelfde onbewerkte gegevens als de duurste fitnesstrackers van Garmin.