Apple Fitness Plus is een nieuwe trainingsservice op aanvraag waarmee u thuis kunt deelnemen aan lessen onder leiding van een instructeur.
Apple Fitness Plus-kosten $ 9,99 / £ 9,99 / AU $ 14,99 per maand of $ 79,99 / £ 79,99 / AU $ 119,99 per jaar, maar als je een nieuwe Apple Watch koopt, kun je aanspraak maken op een gratis proefperiode van drie maanden om te zien of het jou uitkomt. Als je al een Apple Watch hebt, krijg je een maand gratis.
Weet u niet zeker of u zich wilt vastleggen? Bekijk onze praktische ervaring met Apple Fitness Plus om erachter te komen wat u krijgt.
Wat je nodig hebt
Om Apple Fitness Plus te gebruiken, heb je een iPhone, iPad of Apple TV nodig. Een Apple Watch voegt ook veel toe aan de ervaring, door je hartslag, afgelegde afstand en verbrande calorieën rechtstreeks naar het scherm te streamen, zodat je in realtime kunt zien hoe hard je aan het werk bent.
Voor verschillende soorten training zijn verschillende apparatuur nodig. Indoor cardiosessies hebben een hometrainer of loopband nodig, en krachttraining vereist gewichten, maar er zijn ook veel trainingen waarvoor niets meer nodig is dan een oefenmat.
Werk uw iPhone en Apple Watch bij
Apple Fitness Plus is te vinden in de Fitness-app. Kunt u het niet zien? U moet uw iPhone bijwerken naar iOS 14.2 of uw Apple Watch bijwerken naar watchOS 7.2.
Het updaten van uw iPhone is een eenvoudig proces, op voorwaarde dat u een iPhone 6 of nieuwer heeft. Begin door de oplader aan te sluiten en de telefoon via Wi-Fi met internet te verbinden. Tik op 'Instellingen' en ga naar 'Algemeen' en selecteer 'Software-update'. Tik op 'Downloaden en installeren' en volg eventuele instructies waarin u wordt gevraagd om tijdelijk apps te verplaatsen om ruimte te maken voor de update.
Als de update klaar is met downloaden, tik je op 'Installeren' om het proces te voltooien, of op 'Later' als je het wilt uitstellen. Wanneer de update is geïnstalleerd, open je de Fitness-app en tik je op het nieuwe tabblad 'Fitness +' om te beginnen.
Als je Apple Watch nog geen watchOS 7.2 uitvoert, zorg er dan voor dat je iPhone up-to-date is aan de hand van de bovenstaande instructies en zoek naar een melding op je Watch dat er een update beschikbaar is.
Plaats uw Apple Watch op de oplader, open de Watch-app op uw iPhone en tik op 'My Watch'. Selecteer 'Algemeen', tik vervolgens op 'Software-update' en download de update.
Apple waarschuwt dat het tot een uur kan duren voordat de update is voltooid, dus wees geduldig en laat je Watch op de oplader staan.
Heb je een iPad of Apple TV, dan vind je de Fitness-app in de App Store.
Wissel uw gratis proefperiode in
Een nieuwe Apple Watch gekocht? Nadat je het hebt geactiveerd, heb je drie maanden de tijd om je gratis proefperiode van Apple Fitness Plus te starten. Daarna moet u een abonnement kopen.
- De best lopende horloges en best lopende koptelefoons