Garmin Forerunner 45 recensie

Inhoudsopgave:

Anonim

Beoordeling van twee minuten

De Garmin Forerunner 45 is een van de best lopende horloges in zijn prijsklasse en zou precies het ticket kunnen zijn als je op zoek bent naar een instapmodel GPS-fitnesstracker.

De Garmin Forerunner 45 is een upgrade naar de budgetvriendelijke Forerunner 35, en dit nieuwe model biedt nog steeds eenvoudige, no-nonsense run-tracking in een eenvoudig horloge. Maar het komt nu met enkele van de trainings- en welzijnsfuncties die we gewend zijn te zien in horloges die veel hoger in de Forerunner-voedselketen staan.

Naast de ingebouwde gps krijg je optische hartslag van de pols, adaptieve trainingsschema's, VO2 max, activiteit en slaap volgen, lichaamsbatterij energieniveau-monitoring, stress-tracking, muziekbediening, smawwwwwww rt-meldingen en een aantal zeer nette veiligheid functies zoals live volgen en incidentdetectie.

Er is hier veel voor het prijskaartje, dus kunnen zelfs serieuze hardlopers zichzelf wat geld besparen door voor deze goedkopere optie te kiezen? We hebben de Forerunner 45 aan de tand gevoeld om erachter te komen.

Als je iets dichter bij een smartwatch wilt, is de nieuwere Garmin Venu Sq het overwegen waard. Het heeft een slank, stijlvol ontwerp, een groot aantal fitness-trackingprofielen met ingebouwde GPS en een pulsox-sensor. Het is echter een beetje duurder, dus als je de franje niet nodig hebt, is de Forerunner 45 waarschijnlijk de betere optie.

Afbeelding tegoed:

Garmin Forerunner 45 prijs en beschikbaarheid

  • Nu verkrijgbaar in het VK, de VS en Australië
  • Kosten £ 169,99 / $ 199,99 / AU $ 299

Met een prijskaartje van £ 169,99 / $ 199,99 / AU $ 299,00 bij de lancering is de Forerunner 45 een van de goedkoopste Garmin-horloges en zit hij in het midden van de budget-hardloophorloges naast die van de Polar M430 en de Coros Pace.

De Forereunner 45 is uitgebracht in april 2022-2023, dus mogelijk zien we een Forerunner 55 in 2022-2023, maar er is nog geen informatie over een dergelijke lancering.

Garmin Forerunner 45 ontwerp en scherm

  • Zeer eenvoudig maar niet onaangenaam ontwerp
  • Lichter en meer plastic dan luxe horloges
  • Eenvoudige navigatie en bediening

Er zijn eigenlijk twee Forerunner 45-versies: de standaard 45, die een 42 mm kast heeft, en de 45S met een iets kleinere 39 mm kast, geschikt voor mensen met kleinere polsen. Zelfs de 42 mm-kast is echter veel kleiner dan de meeste andere hardloophorloges.

Beide fitnesstrackers zijn voorzien van een 1,04-inch, 208 x 208 kleurendisplay. Het is duidelijk dat je voor deze prijs geen Apple Watch-resolutie krijgt, maar het scherm is duidelijk en helder, en de kleuren, hoewel beperkt, helpen het gemakkelijker te maken om je statistieken te lezen en het geheel een beetje vrolijker te maken.

Afbeelding tegoed:

De herkenbare bedieningsconfiguratie met vijf knoppen van Garmin is hier ook met knoppen voor start / stop, achteruit, omhoog en omlaag en achtergrondverlichting. Iedereen die de afgelopen jaren een Garmin heeft gebruikt, zal dit aardig vertrouwd vinden, en het is een van de meest intuïtieve menu- en navigatiestructuren die je op een hardloophorloge zult vinden.

De Forerunner 45 is ongelooflijk licht van gewicht tussen 32 en 36 g, afhankelijk van de maat die je kiest. Dat komt vooral door het plastic frame en de knoppen en de zachte siliconen riem die sommigen misschien een beetje goedkoop vinden.

Afbeelding tegoed:

Maar de bonus hier is dat het een behoorlijk comfortabel horloge is om 24/7 te dragen. Als we een bugbear hadden, was het dat de riemschuif eraf zou glijden, waardoor het uiteinde van de riem van tijd tot tijd zou fladderen.

De Forerunner 45 is waterdicht tot 50 meter, dus je kunt er mee zwemmen, al zijn er hier geen zwemfuncties.

In de doos krijg je ook de hopelijk nu standaard vierpins USB-oplaadkabel van Garmin. Het is een kleinigheid, maar het betekent dat je nu de meeste oplaadkabels van andere Garmin-horloges kunt gebruiken om dit op te lossen. Dat is inderdaad erg handig.

Garmin Forerunner-functies, app en bruikbaarheid

  • Handige gepersonaliseerde trainingsschema's voor beginners
  • Adaptieve trainingsschema's, VO2 max
  • Slaap-, stress- en lichaamsbatterij-tracking aan boord

Je krijgt veel functies voor minder dan $ 200 / £ 200. Als je gewoon hardloopt voor fitness en de basis wilt leren, geeft de 45 je nu meer dan genoeg. Hiermee ga je zeker van de bank naar 5 km en waarschijnlijk zelfs naar de marathon.

Als je echt van de wetenschap van trainen en hardlopen houdt, wil je waarschijnlijk beter gaan voor meer statistieken en inzichten, maar als goedkope manier om hardloopsessies bij te houden en je conditie te volgen, is dit een zeer solide aanbod.

De belangrijkste focus ligt hier op hardlopen - dit is in de eerste plaats een hardloophorloge - maar er zijn 12 activiteitenprofielen, waaronder hardlopen, loopband, indoorbaan, fiets, cardio en wandelen.

Afbeelding tegoed:

Deze kunnen worden aangepast via de Garmin Connect-app, maar het was een beetje frustrerend om te ontdekken dat je er maar zes tegelijk op het horloge kunt hebben. Je moet kiezen welke in de app.

Het horloge heeft geheugen om 200 uur aan trainingsgegevens op te slaan, maar het synchroniseert automatisch via je smartphone met Garmin Connect, dus het is onwaarschijnlijk dat je die limiet ooit zult testen.

Een opvallend kenmerk, vooral als je er rekening mee houdt dat dit horloge grotendeels gericht is op beginnende hardlopers, is Garmin Coach. Dit biedt aanpasbare trainingsschema's die zijn opgesteld door deskundige coaches voor 5 km, 10 km en halve marathon.

U kunt uw doel kiezen, of dat nu een tijd is of gewoon afronden, en u kunt informatie toevoegen zoals uw favoriete hardloopdagen en het huidige aantal kilometers / tempo.

De trainingsschema's zijn wonderbaarlijk eenvoudig in te stellen in Garmin Connect. Het kost minuten om te doen en we vonden het geweldig dat de trainingen die je doet allemaal gebaseerd zijn op je recente prestaties. De eerste sessie is dus een benchmarkrun die vervolgens het hele plan dicteert.

Afbeelding tegoed:

Bij onze tests vonden we de plannen over het algemeen verstandig, gemakkelijk te volgen met de sessies die naar je horloge werden gestuurd, en ze schakelden echt over op basis van wat we gedurende de week hebben gedaan. Als we bijvoorbeeld een kortere run moesten doen dan gepland of als we de doelen niet helemaal haalden, werden onze toekomstige trainingen dienovereenkomstig geschud.

Het is onwaarschijnlijk dat je dit zou willen gebruiken als je op het niveau bent van een sub 1:15 helft, maar als je traint voor je eerste afstanden en races, is dit inderdaad een erg handige functie.

Als u alleen aan het hardlopen bent om uw conditie op te bouwen, biedt de Forerunner 45 nu een geschatte VO2 max, die u kunt gebruiken om uw voortgang in kaart te brengen.

Afbeelding tegoed:

Als het gaat om meetgegevens voor hardlopen, krijg je naast het gebruikelijke tempo, afstand en snelheid ook cadans, waarschijnlijk de belangrijkste meeteenheid voor hardloopmechanismen voor beginnende en halfgevorderde hardlopers die willen verbeteren.

Zoals met de meeste hardloophorloges, krijg je tegenwoordig 24/7 activiteitsmeting en stappentellingen. Er zijn optionele bewegingswaarschuwingen die u vragen om op te staan ​​en mobiel te worden als u lange tijd zittend bent geweest, terwijl de Move IQ-functie kan zien of u hardloopt, fietst of zwemt en deze activiteit in uw rapporten zal markeren om weer te geven hoe je je actieve tijd hebt geklokt.

U kunt ook doelen stellen voor het aantal minuten intensieve training en uw dagelijkse stappendoelen.

Afbeelding tegoed:

Een ander paar van Garmins nieuwste functies, Body Battery en stress-tracking, zijn ook verpakt in de Forerunner 45. Body Battery gebruikt een combinatie van statistieken zoals hartslag, slaap en activiteit om u te laten zien - als een score op 100 - hoeveel energie die je op elk moment van de dag hebt. Lichaamsbatterij bijna leeg? Blijf 15 minuten stil zitten en je zult wat kracht herstellen.

Evenzo houdt de stresstracking rekening met hartslagmetingen en toont het uw stressniveau op elk moment. Toen we de deadline hadden voor dit stuk, steeg het onze en we ontdekten ook dat het hogere niveaus registreerde als we dingen deden zoals een grote werkpresentatie. Als zodanig is het een handig hulpmiddel om stresstriggers op te sporen.